No recente WEBINAR que tivemos o prazer de organizar, foram muitas as questões que se levantaram na sequência dos vários sub-temas que fomos discutindo e partilhando, com todos vós.
"Sinto que a minha equipa muitas vezes só atinge o estado de "flow" quando estamos a acabar o treino, como podemos melhorar isto?"
"Os meus atletas não se concentram nos circuitos de passe que faço e quando viro costas já estão a brincar"
"Eu bem puxo por eles, mas eles não se esforçam o suficiente!"
"Os meus avançados, não têm cabeça fria quando estão em frente à baliza e falham grande parte das vezes"
"Se estivermos a ganhar, tudo muito bem, quando sofremos um golo parece que cai o mundo e ficam super nervosos, não percebo porquê que reagem assim..."
Estas são excelentes perguntas, de Treinadores conscientes, que reflectem sobre as suas práticas e sobretudo nas suas acções que geram comportamentos por parte dos seus atletas, e a base da nossa evolução e crescimento começa aí, na nossa capacidade de Auto-Reflexão.
Vamos então, tenda debruçar-nos sobre as diferentes perguntas e tentar, uma a uma, perceber quais as possíveis causas e, de que forma poderemos melhorar, com vista ao sucesso dos nossos atletas, e consequentemente, do nosso sucesso.
PERGUNTA 2:
"Os meus atletas não se concentram nos circuitos de passe que faço e quando viro costas já estão a brincar"
Compreendo perfeitamente porque eu também já vivi essa decepção, esse dilema, nos meus primeiros anos de carreira.
Mas como é que podemos alterar isso e ter o maior foco e rendimento dos nossos atletas, em todos os momentos do treino e, especialmente visto que é do que estamos a falar agora, nos exercícios para melhoria de passe.
Primeiro, como já abordámos anteriormente, o facto de não ser realizado em contexto competitivo, não faz com que os atletas sintam necessidade de darem o seu melhor porque cumpram, ou não cumpram o objectivo do exercício, nada perderão com isso. Depois temos aqui um problema que é o facto da maior parte dos circuitos de passe não estimularem a tomada de decisão dos atletas, visto que as suas soluções são fechadas, o passe vai de A para B e de B para C, e todos sabemos que, em jogo, existe uma multiplicidade de soluções que podem ser tomadas pelos atletas. Dessa forma, o exercício fica muito pobre em termos dos estímulos provocados aos atletas.
Aqui entramos um pouco na questão da procura de PRAZER e na motivação para realizar determinada tarefa. O que é que eu ganho em fazer isto bem?
Para percebermos melhor ao que nos referimos, vamos tentar dar um exemplo de um "circuito de passe", onde entra tudo o que entra num circuito de passe, porém este é realizado em contexto competitivo, com oposição, envolvendo qualidade da tomada de decisão dos jogadores e ainda com condicionantes que promovem o estímulos comportamentais e emocionais nos nossos atletas.
A equipa de azul começa sempre com a bola, organizada num sistema de 4x3x3, em que o objectivo é realizar 10 passes entre si. Caso consigam atingir esse objectivo, conta 1 ponto e o exercício continua, sempre com o objectivo de realizar os 10 passes. Se a equipa vermelha conseguir recuperar a bola, deve tentar marcar numa das 3 balizas.
Com este exercício, estamos a realizar exactamente o mesmo que é realizado num circuito de passe, porém, mais aproximado da realidade do jogo.
Tem oposição (de 7 elementos numa fase inicial, aumentando com o decorrer do tempo), tem os jogadores organizados nas suas posições específicas, de forma a que possam começar a criar representações mentais do seu posicionamento em função das determinadas situações, bem como das relações com jogadores mais próximos de si, sendo um exercício aberto, estimula a qualidade da tomada de decisão visto que os jogadores têm uma multiplicidade de decisões que poderão ser tomadas consoante o espaço, tempo e posicionamento dos seus colegas e adversários, trabalhamos maioritariamente 2 momentos do jogo primordiais (Organização Ofensiva - quando temos bola - e Transição Defensiva - visto que o adversário tem que marcar numa das 3 balizas que, estando colocadas na posição em que se encontram, manipulam a decisão da equipa azul quando perde a bola que tem que fechar no corredor central, e isso é o que queremos para a nossa equipa quando perdemos a bola) e ainda...o facto de contar golo a cada 10 passes, mais uma vez estamos a criar estímulos comportamentais e emocionais, através do Altruísmo e na necessidade de colaborar com os seus colegas para a obtenção de sucesso.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ENGLISH
In our recent WEBINAR that we had the pleasure to organize, the attendees had many questions due to the sequence of the different subtitles we shared and discussed with all of you.
"I feel that my team only achieve the "Flow" status when we are finishing the training, how can we improve this?"
"My players can't focus in the passing drills and when I turn my back, they are already joking around"
"I try to push them as much as I can but their effort is not good enough!"
"My strikers can't keep the brain cool when in front of the goal and they normally miss the goals"
"If we are winning, everything's fine, but when we concede a goal it looks the world goes under and they get very nervous, I don't understand why do they react like this..."
These are fantastic questions, from conscious Coaches, that evaluate their trainings, decisions and specially about their actions that generate behaviours of their players, and the base of our development starts there, in our Self-Evaluation skills.
Let's try to look into the different questions and try to understand, question by question, which are the possible causes and in which way can we improve, in order to the success and, consequently our success.
QUESTION 2:
"My players can't focus in the passing drills and when I turn my back, they are already joking around" I understand you perfectly because I've lived that disappointment, that dilemma, in the first years of my coaching career.
But how can we change this and get the focus and performance from our players, in every single moment of the training session and, specially because it's what we are talking about now, in the exercises with the objective to improve the quality of passing.
First, as we discussed before, the fact of being done without a competitive context, doesn't push the players to give their best because, if they make the right pass or not, they won't loose anything. Then we have another problem that is the fact that most of the passing drills don't stimulate the player's decision making, because their success solutions are "closed", the pass goes from A to B and from B to C, and all of us know that in a game, there are a multiplicity of solutions that can be taken by the players. According to that, the exercise gets very poor in terms of the quality of the efforts it requires to the players.
Here we get a bit into the searching for PLEASURE and in the motivation to do some sort of task. What do I get by doing this properly?
To understand in a better way what we mean, let's try to exemplify a "Passing drill", where we have everything that we have in a passing drill, but it's done in a competitive context, with opposition, involving the quality of the player's decision making and also with rules that promote behavior and emotional efforts in our players.
The blue team starts always with ball, organized in a 4x3x3 formation, where the objective is to do 10 passes between themselves. If they achieve that objective, it counts 1 point and the exercise keeps running, always with the objective to reach the 10 passes. If the red team manages to intercept the ball, they have to try to score in one of the 3 goals.
With this exercise, we are doing exactly the same that is done in a typical passing drill, but closer to the context and environment the players face in a match.
It has opposition (7 players at an early stage, increasing later), it has the players organized by their specific positions, in order to make them create mental representations of their positioning according several situations, the same as to stimulate the relations with the players closer to them, being an "open exercise", it develops the quality of their decision making because the players have a multiplicity of decision that can be taken according to the space, time and positioning of their teammates and opponent, we work mainly 2 moments of the game (Offensive Organization - when we have the ball - and Defensive Transition - because the opponent has to score in one of the 3 goals, with those goals being placed in the position it is, manipulates the decision of the blue team because when they loose the ball they need to close the central corridor, and that's what we want in the match as well) and also... the fact that the blue team scores after 10 passes, once again we are creating behavior and emotional efforts, through the Altruism and the need to collaborate with their teammates in order to archive the success.
Comments